Czy kurs trenera personalnego obejmuje szczegółowe informacje na temat treningu aerobowego? Jakie techniki treningu aerobowego są zalecane w kursie trenera personalnego? Kiedy najlepiej wprowadzać trening aerobowy do programu treningu wytrzymałościowego? Co powinien wiedzieć trener personalny o różnicach między treningiem aerobowym a anaerobowym? Czy kurs trenera personalnego obejmuje szczegółowe informacje na temat treningu aerobowego? Kurs
Continue reading…
“Kurs trenera personalnego: Jak stosować trening aerobowy w treningu wytrzymałościowym.”